p1000041

 

Först lite förberedelser

p1000019

Sedan promenera den vackra vägen till skolan, en undarbar vårdag

p1000023

Sedan var det dags att prata med barnen om varför det är viktigt att vi äter mat. Jag fick fantastiska svar!

– För att orka.
– För att musklerna ska hålla
– För att man ska vara frisk
– Man ska äta olika sorters mat, inte bara en sort
– Man ska äta frukt och grönsaker

På min fråga hur många frukter och grönsaker som man minst bör äta varje dag kom det fantastiska svaret:

49 stycken!

Jag berättade att Livsmedelsverket tycker att vi ska äta minst 5 stycken olika frukter och grönsaker varje dag.

 

p1000036

p1000038

p1000037

Det roligast var kanske när jag skickade runt lite olika frukter och grönsaker, de fick känna och klämma och lukta. Många visste var det var för något även fast jag hade valt ut några svåra: papaya, mango, avocado, sparris, rödkål, spenat, sockerärtor, granatäpple, purjolök.

Det svårast var rödkålen…

Deras små händer var uppe i luften hela tiden och det var ett väldigt stort engagemang och alla ville prata och vara med i diskussionen.

 

p1000040

 

Möte även sonen på lunchen (längst till vänster)

Genomsvettig efter de obligatoriska fotbollsmatcherna varje rast…

p1000029

Det viktigaste budskapet denna dag:

– Få barnen nyfikna på frukt och grönt
– Prova en gång på någonting som du aldrig har smakat – du kanske tycker om det!
– Vi ändrar smak när vi blir äldre, någonting som du inte gillar nu kanske du gillar sen.
– Ät ordentlig frukost, lunch och middag.
– Vad händer när vi blir hungriga – humöret blir dåligt, vi blir sura och trötta.

Barnen har en sådan fantastisk självinsikt. Redan nu och de är bara 9 år.

En otrolig energikick.

Tack klass 2B för att jag fick komma till er.

Ellinor