Min nya bok är här: Friskare Liv – med rätt mat!

Min nya bok är här: Friskare Liv – med rätt mat!

Vilken resa detta har varit! Jag har just skrivit min första bok “Friskare Liv med rätt mat”. Boken är utgiven av mitt eget företag Ladenberg Nutrition AB. Att skriva en egen bok på detta sätt har varit bland det roligaste jag har gjort i hela mitt liv. En...

Att ta nästa steg i utvecklingstrappan

Under en längre tid så har jag känt att jag stått still i trappan. Varit på väg upp, men istället tagit ett steg tillbaka. Du kanske känner igen dig? Du vill framåt, du vill vidare men du vet bara inte hur. Jag har vaknat på morgonen med en slags frustration, en...

Vad gör oss lyckliga?

Hälsorönen haglar över oss. Kostråden avlöser varandra och ena stunden ska vi äta rawfood, för att sedan prova 5:2 och LCHF. Jag märker en stor förvirring när jag är ute och föreläser kring hälsa och friskare livsstil. Vad ska man tro på, vem ska man lita på. Till att...

Undertryckta känslor kan ge kroppsliga problem

Ibland kan man få symptom på olika hälsoproblem utan att man drabbas av ett virus eller en bakterie eller på annat sätt utsätter kroppen för någonting som kan leda till olika besvär. Den här titeln är en bok som jag har hemma i bokhyllan och som jag köpte när Diana...

Att vara den man är – från hjärtat.

Idag slog det mig med full kraft – hur tacksam jag är för livet. Jag är just nu inne i en period hur jag iakttar de människor som kommer i min väg. Vissa etsar sig fast som en varm skön känsla. Jag känner hur personkemin bara stämmer direkt. Och att det är...