Att få en insikt kan jämföras med att man får en aha-upplevelse. Du har säkert upplevt känslan när du plötsligt förstår hur någonting fungerar eller hur saker och ting hänger ihop. Med hjälp av 3 punkter kan du öka förmågan att få en insikt. Att öka sin förmåga att få...
Det pratas mycket om vår mentala hälsa nuförtiden och precis som den fysiska hälsan så behöver vi jobba med den konstant för att att hitta ett välbefinnande och må bra. Det som är spännande med vår mentala hälsa är helheten där allting samspelar. Hjärnan är en...
En ny termin har startat och som alltid så är det nu många börjar ta tag i sin träning eller vill bibehålla sin träning efter sommaren. Hur behåller man träningsrutinen när det känns motigt? Eller hur börjar man träna? Jag har skapat en lista utifrån mina erfarenheter...
Jenny Ericsson som är HR-chef på Norrköpings Hamn ville åstadkomma konkreta resultat på företagets hälsosatsning och bidra till mer kunskap, fast på ett annorlunda sätt. VD Henrik Åkerström ville satsa mer på hållbarhet, inte bara som en viktig kärnfaktor utan också...
I min nya föreläsningsserie om hjärnan och måendet kommer här en presentation av nästa nya föreläsning som handlar om hur du uppgraderar dig mentalt och minskar stressen. Syfte: Du får konkreta verktyg till hur du kan öka din mentala hälsa genom verktyget the Healthy...
Ellinor Ladenberg
Ellinor är utbildad inom Näringsmedicin och Neuroledarskap med inriktning på funktions-medicin och hjärnan. Hon arbetar med företag som föreläsare och som utbildare inom hälsa för professionella.
Uppdragsgivare
Nyhetsbrev
Vi har skickat en e-postbekräftelse till adressen du angav. Klicka på länken i mejlet för att prenumerera på Ladenberg Nutritions nyhetsbrev.
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies.
Mer information samt information om hur du tar bort eller blockerar dessa finns här:
Vår cookie-policy
