Hållbar högprestation – bättre fungerande individer och team

Hållbar högprestation – bättre fungerande individer och team

Den vanligaste orsaken till sjukskrivningar idag är till följd av stress och utmattning. Stressen ökar i vårt samhälle och den ökar på arbetsplatserna. Som anställd, chef/ledare, arbetsgivare och människa behöver du hitta vägar att hantera stress, krav och prestation....
Nystart 2017

Nystart 2017

foto: Lena Holmgren Nytt år. Nya tag. Nya förändringar. Ny öppen föreläsning 12 januari 2017. Evenemanget är nu fullbokat och betalningsinfo är borttagen Plats: Hudvis, Linköping Tid: 19-20.30 Pris: 200 kr 2017 kan bli året som du på allvar tar tag i din hälsa och din...
Två nya kurser – mat som medicin och friskare mage-tarm

Två nya kurser – mat som medicin och friskare mage-tarm

Det har varit ett sant nöje att skriva dessa kurser, Mat som medicin är en kurs som jag brukar hålla på Näringsmedicinska Skolan i Stockholm. Denna gång har jag gjort en heldagskurs av denna utbildning och den ska mina elever som läser till Kost- och Näringsrådgivare...
Hållbar högprestation – ny föreläsning

Hållbar högprestation – ny föreläsning

Min nya föreläsning som har premiär på flera företag i september har nu tagit form. Den handlar om hur du optimerar din prestation med hälsan i fokus och hur du kan tänka kring prestation, återhämtning och stress, och hjärnans optimering. Några referenser finner du...

Hållbart högpresterande – ny föreläsning

Min nya föreläsning som har premiär på flera företag i september har nu tagit form. Den handlar om hur du optimerar din prestation med hälsan i fokus och hur du kan tänka kring prestation, återhämtning och stress, och hjärnans optimering. Föreläsningen tar upp...