Hormonkaos eller hormonbalans

Hormonkaos eller hormonbalans

Hormonerna påverkar oss varje sekund av livet. Våra hormoner samspelar hela tiden med varandra i en slags finstämmig orkester och påverkar alltifrån våra känslor till vår matsmältning, vårt immunförsvar, våra binjurar och sköldkörtlar, vår sexualitet, vårt blodsocker...

Därför ska du använda kokosolja varje dag

Kokos är en magisk frukt och från den får vi massor av fantastiska produkter såsom kokosmjölk, kokosflingor, kokosmjöl, kokosvatten och inte minst den helt fantastiska kokosoljan som har en rad verkligen fantastiska verkningsområden. Kokosolja och kokosfett är samma...

De 5 hälsosamma vanorna för att förhindra hjärtinfarkt

Hjärt- och kärlsjukdomar är den vanligaste dödsorsaken i Sverige och i stora delar av världen. Så mycket som 38% av män och kvinnor dör i samband med att man får en hjärtinfarkt. Det kan vara den första hjärtinfarkten som gör att man avlider men den kan också ha...

5 skäl till varför sex och socker inte hör ihop

Hormonerna påverkar oss varje sekund av livet. Men vet du att våra hormoner samspelar hela tiden med varandra och att kosten påverkar våra hormoner? Det som du stoppar i munnen antingen hjälper din hälsa eller stjälper din hälsa. Sexhormoner, insulinnivåer och...

Så gör man en leverrening

Jag har genomfört en leverrening och har fått många frågor kring detta. Dels hur man gör men också varför man ska göra en leverrening. En leverrening görs alltid på eget ansvar. Känner man sig svag, sjuk eller trött och har mage- tarmproblem så ska man inte göra en...

Glutenintolerans och celiaki vanligare än vad vi tror!

Sverige har den högsta siffran på glutenkänslighet och celiaki i hela världen! Vad beror det på? Vilka konsekvenser får det för hälsan? Under senare decennierna har vetenskapliga studier hittat samband med autoimmuna sjukdomar, hjärt- och kärlsjukdomar, reumatoid...