Så gör man en leverrening

Jag har genomfört en leverrening och har fått många frågor kring detta. Dels hur man gör men också varför man ska göra en leverrening. En leverrening görs alltid på eget ansvar. Känner man sig svag, sjuk eller trött och har mage- tarmproblem så ska man inte göra en...

Glutenintolerans och celiaki vanligare än vad vi tror!

Sverige har den högsta siffran på glutenkänslighet och celiaki i hela världen! Vad beror det på? Vilka konsekvenser får det för hälsan? Under senare decennierna har vetenskapliga studier hittat samband med autoimmuna sjukdomar, hjärt- och kärlsjukdomar, reumatoid...

Friskt hjärta och kärl på naturligt sätt

Hjärt- och kärlproblematik är en av de vanligaste dödsorsakerna i världen idag. Dessa problem ökar lavinartat och man har tidigare trott att det är högt kolesterol som orsakar detta vilket har visat sig vara helt felaktigt. Många studier visar istället på att ett högt...

Varför du ska svettas och vad det är bra för

Har du svettats något i helgen? Om svaret är ja – får jag säga grattis! Huden är det största av våra sex avgiftningsorgan, vid svettning kommer avfallsprodukter ut, och reningen blir som mest effektiv.   Du kan svettas på olika sätt – genom träning...

Låt råsaftcentrifugen jobba!

Barnen älskar råsaftcentrifugen och det är ett bra sätt att få i dem både grönsaker och frukt. Idag blandade sonen rödbetor, morot, äpple, päron, citron och ingefära i sin. Han har varit lite krasslig så detta skulle höja hans immunförsvar lite. Även en bra dryck för...

Mat och näring för din lever

Levern är ett av sju avgiftningsorgan i kroppen och mycket fundamental för din hälsa. Den har en mängd uppgifter förutom att avgifta våra kroppar från läkemedel, miljögifter, tillsatser och hormonobalanser. Att levern fungerar väl är inte bara oerhört viktigt för...