Kost- och näringsrådgivare datum klara för hösten 2017

Kost- och näringsrådgivare datum klara för hösten 2017

Kost- och näringsrådgivning är ett stort och viktigt område inom hälsa som ofta är förbisedd. Många kurser på marknaden har enbart fokus på kostrådgvining och näringslära och lite fokus på matlagning och mat som medicin och frisk mage-tarm och inflammation. Därför har...
Hållbar högprestation – ny föreläsning

Hållbar högprestation – ny föreläsning

Min nya föreläsning som har premiär på flera företag i september har nu tagit form. Den handlar om hur du optimerar din prestation med hälsan i fokus och hur du kan tänka kring prestation, återhämtning och stress, och hjärnans optimering. Några referenser finner du...

Ny utbildning till Kost- och Näringsrådgivare

Nu kan jag presentera en riktig spännande nyhet som varit på gång en tid. Till hösten så kommer jag att ansvara i stora delar för en helt ny utbildning på Bergqvist Massage & Friskvårdsutbildningar till Kost- och Näringsrådgivare i Linköping. Skolan har mycket...

Underbart att arbeta med hälsomedvetna företag!

Jag håller fyra förläsningar i Linköping om: – Inspiration för friskare livsstil – Maten som ger dig energi – Blodsockret i balans – Stresshantering och sömn Securitas Direct Verisure gör här en uttalad satsning inom hälsa och friskvård genom...

Pratar mat i skolan

  Först lite förberedelser Sedan promenera den vackra vägen till skolan, en undarbar vårdag Sedan var det dags att prata med barnen om varför det är viktigt att vi äter mat. Jag fick fantastiska svar! – För att orka. – För att musklerna ska hålla...

Föreläsning Ditt bästa jag

En fredagsmorgon på Academic Work i Linköping bjöds personalen på en god frukost med efterföljande hälsoföreläsning av mig. Temat var Ditt bästa jag och var direkt riktad till denna målgrupp mellan 25-40 år. Det är alltid kul att föreläsa när publiken ställer frågor....