Därför ska du använda kokosolja varje dag

Kokos är en magisk frukt och från den får vi massor av fantastiska produkter såsom kokosmjölk, kokosflingor, kokosmjöl, kokosvatten och inte minst den helt fantastiska kokosoljan som har en rad verkligen fantastiska verkningsområden. Kokosolja och kokosfett är samma...

5 skäl till varför sex och socker inte hör ihop

Hormonerna påverkar oss varje sekund av livet. Men vet du att våra hormoner samspelar hela tiden med varandra och att kosten påverkar våra hormoner? Det som du stoppar i munnen antingen hjälper din hälsa eller stjälper din hälsa. Sexhormoner, insulinnivåer och...

Glutenintolerans och celiaki vanligare än vad vi tror!

Sverige har den högsta siffran på glutenkänslighet och celiaki i hela världen! Vad beror det på? Vilka konsekvenser får det för hälsan? Under senare decennierna har vetenskapliga studier hittat samband med autoimmuna sjukdomar, hjärt- och kärlsjukdomar, reumatoid...

5:2 är inte lösningen på alla dina hälsoproblem!

Det har kommit appar i Appstore, det har kommit kokböcker och kvällstidningarnas rubriker handlar uteslutande om 5:2. Kostrådgivare och kvällstidningar och andra entreprenörer har varit oerhört snabba med att förstå hur man kan tjäna pengar på detta. Utvecklingen har...