Så gör man en leverrening

Jag har genomfört en leverrening och har fått många frågor kring detta. Dels hur man gör men också varför man ska göra en leverrening. En leverrening görs alltid på eget ansvar. Känner man sig svag, sjuk eller trött och har mage- tarmproblem så ska man inte göra en...

Varför du ska svettas och vad det är bra för

Har du svettats något i helgen? Om svaret är ja – får jag säga grattis! Huden är det största av våra sex avgiftningsorgan, vid svettning kommer avfallsprodukter ut, och reningen blir som mest effektiv.   Du kan svettas på olika sätt – genom träning...