Två nya kurser – mat som medicin och friskare mage-tarm

Två nya kurser – mat som medicin och friskare mage-tarm

Det har varit ett sant nöje att skriva dessa kurser, Mat som medicin är en kurs som jag brukar hålla på Näringsmedicinska Skolan i Stockholm. Denna gång har jag gjort en heldagskurs av denna utbildning och den ska mina elever som läser till Kost- och Näringsrådgivare...
Hållbar högprestation – ny föreläsning

Hållbar högprestation – ny föreläsning

Min nya föreläsning som har premiär på flera företag i september har nu tagit form. Den handlar om hur du optimerar din prestation med hälsan i fokus och hur du kan tänka kring prestation, återhämtning och stress, och hjärnans optimering. Några referenser finner du...

Hållbart högpresterande – ny föreläsning

Min nya föreläsning som har premiär på flera företag i september har nu tagit form. Den handlar om hur du optimerar din prestation med hälsan i fokus och hur du kan tänka kring prestation, återhämtning och stress, och hjärnans optimering. Föreläsningen tar upp...

Från hormonkaos till hormonbalans – föreläsning

Den 18 februari är det dags för öppen föreläsning igen i Linköping. Denna gång om hormoner, kl 19-20.30. Kan du också känna att du blir mycket påverkad av dina hormoner? Vill du lära dig mer om hur du kan balansera upp dina hormoner på naturligt sätt? Då är denna...

Supermat – vägen till ett friskare liv

Vad är egentligen supermat? Vilken betydelse har den för hälsan? Lär dig att hitta kroppens egen läkeförmåga, öka ditt välbefinnande, må bättre, förebygg sjukdomar och förstå hur supermaten agerar med din egen kropp. Passar all som är intresserade av kost och hälsa....