Hormonerna påverkar oss varje sekund av livet. Våra hormoner samspelar hela tiden med varandra i en slags finstämmig orkester och påverkar alltifrån våra känslor till vår matsmältning, vårt immunförsvar, våra binjurar och sköldkörtlar, vår sexualitet, vårt blodsocker...
Hormonerna påverkar oss varje sekund av livet. Men vet du att våra hormoner samspelar hela tiden med varandra och att kosten påverkar våra hormoner? Det som du stoppar i munnen antingen hjälper din hälsa eller stjälper din hälsa. Sexhormoner, insulinnivåer och...
Jättekul att det blev en artikel i Linköpings Posten om min nya föreläsning som jag nu håller på Salong Hudvis i Linköping den 1 mars. Jag har fått lägga till en extra föreläsning samma dag då det är stor efterfrågan och jag får mängder med förfrågningar kring...
Överlag så är det en tung period för oss nordbor nu. Mörkret kommer redan vid halv fyra på eftermiddagen och solen går inte upp föränn efter kl 8. Det är tyngre även för kroppen nu när vi har ställt om till vintertid. Melatoninet – det s k sömnhormonet påverkar...
Här kommer 10 råd på vägen för att hjälpa dig till bättre mental och emotionell balans. 1. Se till att vårda dina vänner Vänner som du kan prata med och som finns där när du behöver är oslagbart. Vänner som får dig att må bra och ge dig energi är de som du ska omge...
Ellinor är utbildad inom Näringsmedicin och Neuroledarskap med inriktning på funktions-medicin och hjärnan. Hon arbetar med företag som föreläsare och som utbildare inom hälsa för professionella.
