Friskare mage och tarm – ny kurs

Min nya utbildning på 100 sidor är precis klar! Det är en 3 timmars kurs och den blir bra riktigt bra. Vetenskapliga studier, medicinskt litteratur, strategier, fakta, nya rön. Denna kurs kommer jag att hålla för professionella inom hälsa till att börja med på Take...

Två äpplen om dagen i 2 veckor förändrar din tarmflora markant

Att äpplen är bra på olika sätt är känt sedan länge. Men visste du att två äpplen om dagen under 2 veckor markant förändrar dina tarmflorabakterier på ett mycket positivt sätt för din hälsa? Då balansen, bredden, mängden av våra bakterier i tarmen är oerhört viktiga...

Så gör man en leverrening

Jag har genomfört en leverrening och har fått många frågor kring detta. Dels hur man gör men också varför man ska göra en leverrening. En leverrening görs alltid på eget ansvar. Känner man sig svag, sjuk eller trött och har mage- tarmproblem så ska man inte göra en...

Må bättre på våren och förhindra pollenallergin

Våren är på gång nu. Det sprakar och växer överallt, det börjar bli grönt och helt plötsligt har grönskan slagit emot oss med all kraft. Det går snabbare än vi tror För många är detta också en fruktansvärt jobbig tid, för de som har problem med pollenallergi blir...

Glutenintolerans och celiaki vanligare än vad vi tror!

Sverige har den högsta siffran på glutenkänslighet och celiaki i hela världen! Vad beror det på? Vilka konsekvenser får det för hälsan? Under senare decennierna har vetenskapliga studier hittat samband med autoimmuna sjukdomar, hjärt- och kärlsjukdomar, reumatoid...

Att hjälpa ett barn med eksem och acne

Jag önskar att jag hade kunnat hjälpa mig själv när jag var barn och tonåring. Jag hade mängder med eksem i armvecken, händerna, ögonlocken. Det kliade och fjällade. Det var så besvärligt att jag ofta fick sova med bomullsvantar indränkta i olivolja. När jag sedan kom...