Smoothierecept – Röd energi, med hallon och rödbeta

Underbar mild krämig smoothie som vi bjöd på igår på ett event i Linköping. Många har frågat om receptet och här kommer det: En hel smoothie kanna rymmer ungefär 2 liter 2 ekologiska bananer 4 dl ekologisk havremjölk 1 paket fryst tärnad mango 1 paket frysta hallon 2...

Låt råsaftcentrifugen jobba!

Barnen älskar råsaftcentrifugen och det är ett bra sätt att få i dem både grönsaker och frukt. Idag blandade sonen rödbetor, morot, äpple, päron, citron och ingefära i sin. Han har varit lite krasslig så detta skulle höja hans immunförsvar lite. Även en bra dryck för...